建议多进行户外活动，每天晒20分钟太阳，补钙同时要注意适量。
出现恶心的现象，是怀孕前期大部分女性会出现的症状。
出现恶心的现象，是怀孕前期大部分女性会出现的症状。
可以食用奶及奶制品，还有豆腐、海带、虾皮、燕麦、香菜等也可帮助补钙。
孕妇吃什么可以补钙
我最近身体不舒服，恶心，检查是怀孕，听说孕妇前期需要补钙，请问孕妇吃什么补钙？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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