熬夜的话，就另当别论了，因为长时间的熬夜，人体需要大量的营养成分来进行填补，而一两个苹果，就是这个时候最好的选择。
晚上吃苹果是不会导致发胖的，苹果的果酸会加速我们胃部的食物分级，而果酸也会转换成氧化酶，从而被我们的身体吸收，促进身体新陈代谢，但是应该注意时间，睡觉前的一个小时之内不能吃，消化不掉从而在体内堆积，变成脂肪。
睡前吃苹果好吗会胖吗
医生我想咨询一下，我怕胖，请问睡前吃苹果好吗？会胖吗？
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