多吃富含维生素和蛋白质的食物，定期对头皮进行按摩，不要长期的晚睡，避免工作疲劳。
考虑遗传因素、营养不良、精神因素。头发的生长需要很多的营养物质，可以吃一些含有胶原蛋白以及维生素丰富的食物，比如猪蹄、猪皮等。
长白发是怎么回事啊
我最近长出好多白头发，白头发是一节一节的，有的是发根一节，长白发是怎么回事啊？
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