可以适量多吃具有滋补气血类的食物，比如红枣、木耳、肝脏类等，其次就是运动上要坚持下去，运动可以强健体魄，提高抵抗力。
可以服用些铁剂铁之缘片，补铁生血增加营养。平时不要喝浓茶和咖啡。
贫血运动能改善吗
从小就有贫血的症状，前几天上班的时候头晕，倒了，现在恢复了，请问运动能改善这种症状吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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