建议使用排卵试纸，或者到医院观察卵泡状况来判断排卵期。平时要注重身体，也不要熬夜，不要玩手机，不要吃生冷的东西。
排卵期是指卵细胞排出的过程，在这个过程中身体会出现一系列的反应，体温升高，白带变粘稠，还有少量的出血。
排卵期是指卵细胞排出的过程，在这个过程中身体会出现一系列的反应，体温升高，白带变粘稠，还有少量的出血。
排卵一般只有一天，当卵细胞排出之后只能够存活24小时。
女人排卵多少天
我姐一直在跟我说，女人备孕的时候要观察排卵期，这个排卵到底有多少天呀？
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