建议在进行训练的时候要量力而行，可以及时给身体补一些钙。
按照您的描述，运动量过大并且过于激烈的话是很容易造成脚肚子抽筋的。
脚肚子抽筋是怎么回事
这几天睡觉的时候脚肚子那里老是抽筋，不知道是不是因为最近运动量太大了，脚肚子抽筋是怎么回事？
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