需要注意多喝水，多吃水果蔬菜，避免着凉感冒情况，要注意保持充足睡眠，生活注意规律，避免过度劳累，不要用嗓过度。
还是有这个情况的话，考虑是因为有慢性咽炎导致的，但是没有特别好的治疗方法，平时注意增强体质，注意保暖，可以减少这个情况发生的。
还是有这个情况的话，考虑是因为有慢性咽炎导致的，但是没有特别好的治疗方法，平时注意增强体质，注意保暖，可以减少这个情况发生的。
孩子以上表现不能确定是慢性咽炎，可以带孩子去医院五官科检查一次才能确诊，如果确定是慢性咽炎，孩子也需要科学护理，补充些水分和水果汁，预防感冒以上表现可以逐步好转。