注意休息，注意经期卫生，保持心情舒畅，多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要乱用药物。
一般月经周期在28到30天左右，排卵期在下次月经来前14天左右。
一般月经周期在28到30天左右，排卵期在下次月经来前14天左右。
如果月经周期正常的话，排卵期应该在这月20号左右，通常排卵前4天和后5天都算为危险期，怀孕几率较大。
五号来的月经几号排卵期
这个月5号来的月经，到几号是排卵期呢？怎么计算呢？
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