你平时生活中还是要多注意饮食的。少吃辛辣刺激油腻的食物的。不要暴饮暴食的。建议最好做个胃镜,肝胆B超检查,明确诊断,多喝水,避免受凉,多吃蔬菜水果,多运动,忌吃上火食品,保持良好的心情,可以口服保济丸,奥美拉唑,吗丁啉治疗。