平时避免劳累及负重，避免动作跨度较大，尤其是忽蹲、忽起的动作。饮食方面注意均衡营养。
由于顺产以后产妇的骨盆通常都会变宽，所以在产后如果不进行骨盆修复的话，骨盆是很难自动恢复的，这样可能臀部变得扁平，并且容易出现漏尿的情况，一般都需要在产后一个月以后进行修复。
骨盆修复一般什么时间做
我前些天的时候刚顺产生下了孩子，后来朋友说产后是需要去做骨盆修复的，骨盆修复一般什么时间做？
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