应该多吃易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。禁吃刺激胃酸分泌的食物。胃液分泌增多,粘膜变弱,造成胃或十二指肠的内壁溃烂或受伤,就是胃或十二指肠溃疡,原因是不规律的饮食习惯或过度紧张等。主要症状是上腹疼痛。