平时多注意休息，避免劳累导致再次韧带拉伤，饮食吃含有钙物质食物。
韧带就是我们通常所说的筋，韧带是致密的结缔组织。有两种类型:不规则结缔组织，其中弹性结缔组织和胶原纤维相互交织。弹性组织是以弹性纤维为主的致密结缔组织。
韧带就是我们通常所说的筋吗
我昨天和朋友在一起打闹玩耍的时候韧带拉伤了，韧带是不是我们通常所说的筋？
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