建议多吃黑芝麻，枸杞，黑木耳，大枣等补肾养血的食物，注意休息，保持心情愉悦
产后三个月，掉发比较严重，可以缓解的方法
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产后脱发多与劳累，气血不足，精神因素及体内雌激素水平有关。通过饮食补充气血，调整心理状态。
产后掉头发怎么办
产后三个月，掉发比较严重，怎么办？吃什么可以缓解？
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