平时吃生冷刺激的食物，或者受凉引起的，可以配合口服中药的健脾丸，或者配合口服中药的苓桂术甘汤煎水服用的，要避免吃生冷刺激的食物。
舌头齿印主要是由于中医所说的脾虚引起的，由于脾虚不能运化水湿，所以舌上水湿不化，舌体胖大，则出现牙齿挤压的情况的，而出现齿印的表现的。
舌头齿印主要是由于中医所说的脾虚引起的，由于脾虚不能运化水湿，所以舌上水湿不化，舌体胖大，则出现牙齿挤压的情况的，而出现齿印的表现的。
被牙齿挤压后出现齿痕。如果你舌体胖大，舌质淡白，为脾阳虚，可用附子理中丸。如果不胖大，舌质嫩多为脾气虚或气血两虚，可用六君子汤、参苓白术散。