尽量让宝宝睡到10个小时，不要让他玩到晚上，控制睡眠时间。不要紧张。
睡眠时间是不是足够，要保证10个小时睡眠时间，其次看睡眠质量高不高，是不是睡觉前是不是玩的太兴奋了睡不着，肚子里有虫子，翻来侧去睡不着，再就是问有没有累的感觉。
小孩子怎么去黑眼圈和眼袋
我家孩子午睡的时候眼睛出现黑眼圈和眼袋，怎么给小孩子去掉黑眼圈和眼袋？
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