要重视自我的口腔卫生维护,采用正确的方法刷牙每天早晚有效刷牙,配合使用牙线以维护牙周健康。如果疼痛是发生在拔牙后3到4天,需要预防干槽症的发生,可以到医院口腔科及时复诊,确诊后要及时对患区麻醉下搔刮清创治疗,按时服用消炎类药物。