平时就要避免劳累,注意休息避免喝酒。也可以口服一点非甾体抗炎药物来进行治疗。治疗跟骨骨髓水肿应该要做一些物理治疗来进行治疗。跟骨骨髓水肿是指由多种骨髓病变引起的继发性改变,是一种非特异性病理改变。外伤、炎症、肿瘤等多种因素都可导致骨髓水肿。