建议您到医院的心内科就诊,需要做心电图,彩超等等检查,确定是否有心脏病,平时注意多休息,低盐低脂饮食。心脏杂音是一种体征,危害主要是可能会有心血管疾病,会引起这种体征的原因很多,需要进一步检查才能确定,比如常见的先天性心脏病,心脏瓣膜病等。