建议最好先好好休息,别太劳累了,保持外阴部的清洁卫生,少吃生冷辛辣食物,按医生指导积极药物治疗会好转的。你好根据你的描述,慢性宫颈炎是由于阴道炎症长期刺激引起的,宫颈糜烂属于宫颈柱状上皮细胞异位外翻至宫颈阴道部,引起糜烂样改变引起的。