主要是要多注意休息,避免劳累,注意保暖,适当的按摩都会有助于减轻症状,不需要特殊的药物治疗。这个和职业习惯有关,应该是肌筋膜炎,不会是肋间神经疼。不放心的话就到医院做个胸椎平片,或者磁共振,了解一下病情。