饮食上多补充优质蛋白质，多补充锌，积极参加体育运动，多做有氧运动，注意休息睡眠。
弱精证需重点查明病因，对症治疗，若是精索静脉曲张，要及时手术，生殖器炎症则要积极消炎，缺乏营养就要补充营养，内分泌因素则需要进行内分泌的治疗。
正常形态精子率低于1怎么办
我弟弟已经结婚一年了，没怀上孕，去医院检查医生说是精子活力过低，正常形态精子率低于1怎么办？
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