月经提前或推后一周内都是正常的,不是有什么问题,以清淡易消化、软食为主。避免暴饮暴食,避免吸烟饮酒,避免进食油腻、腌烟、熏烤。月经血一过性偏多时会带有血块的,血块颜色本就暗黑,是正常现象。经期子宫收缩所以会有点腹痛的感觉。