可以考虑采用热水多热敷，另外就是要注意不要长期弯腰，负重等，可以考虑多按摩看看，如果还是很痛可以去医院看看。祝早日康复！
腰部的肌肉出现了疼痛的情况有可能是因为没有休息好引起的腰肌劳损。
腰部的肌肉出现了疼痛的情况有可能是因为没有休息好引起的腰肌劳损。
引起肌肉劳损的原因有很多种首先是不良的坐姿长期维持一个姿势，二就是不当的活动造成的局部肌肉损伤，还有就是着凉所致，你可以让他到中医理疗科去接受推拿按摩，会对他的病情有所帮助。
腰部肌肉酸痛是怎么回事？
我老公腰部一圈疼痛，特别是两侧，他觉得是肉疼，是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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