注意饮食日常,不要熬夜,保持愉快心情,锻炼身体,多晒太阳。耳后面长痘痘,是由于饮食过于油腻或不规律,平时清淡饮食规范饮食,是体内分泌不平衡的原因,吃些平衡协调国内的药物,由于体内火热的原因,吃清热类药。