注意不要劳累，适当活动，合理搭配饮食。保持心情舒畅。
产后耻骨联合分离是产科常见的一种并发症，顺产多见，一般不用紧张，多休息，适当下地活动，多作提肛训练，大概4周左右就会逐渐恢复的。最有效的方法就是利用骨盆矫正带进行物理固定矫正。也可以进行针灸、推拿、按压复位等对症治疗，注意休息，减少活动，可以采取侧卧位。
产后耻骨联合分离是产科常见的一种并发症，顺产多见，一般不用紧张，多休息，适当下地活动，多作提肛训练，大概4周左右就会逐渐恢复的。最有效的方法就是利用骨盆矫正带进行物理固定矫正。也可以进行针灸、推拿、按压复位等对症治疗，注意休息，减少活动，可以采取侧卧位。
在怀孕生产的妇女，因机体内分泌改变，使耻骨联合周围韧带松弛，这时轻微外力即可导致耻骨联合分离。因激素在短时间内不能恢复到产前，所以产妇骨盆周围的韧带会处于松弛状态。