平时少吃辛辣刺激食物，多喝水，养成良好的生活习惯，保持睡眠质量，少熬夜。
每次尿的最后有意识的做排尿动作，挤压几下，锻炼逼尿肌等，慢慢会有一定的效果。
女性咳嗽会咳出尿
我姑姑39岁，最近咳嗽，她说有时候还会咳出尿，请问女性咳嗽会咳出尿怎么办？
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