建议保持充分的休息睡眠,掌握好性生活的尺度。勃起障碍的原因是精神心理因素,包皮过长、性生活次数多、内分泌失调。勃起障碍的原因是精神心理因素,包皮过长、性生活次数多、内分泌失调。一个月1-2次。60岁了需要控制性生活的次数,不要同房次数过多。