要保持良好休息,减少负重活动,减少膝关节过度屈曲的活动,注意保暖,避免着凉,尽量减少活动量。走路时膝盖偶尔会出现响声,但是不疼,也没有影响膝关节活动功能,就是正常的膝关节生理性弹响,是正常生理现象,也不需要治疗。