平时一定要加些高蛋白食物。要适当吃一些鸡汤，排骨汤，豆浆，鱼肉等食物。不吃辛辣以及生冷寒凉的食物。
腰椎退行性变可以先采取保守治疗的方式。具体包括严格的卧床休息、双下肢牵引、下床活动时佩戴腰部支具或者是腰围等。如果疼痛，可以对症口服消炎药物。
腰椎退行性变应该怎么治疗
我这段时间身体不舒服，检查说是腰椎退行性变，想问一下该怎么治疗？
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