建议平时要注意膳食营养均衡，避免过多进食甜食，养成良好的生活习惯。
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。
银耳中富含大量的营养素和微量元素，能起到益气清肠、滋阴润肺的作用。
银耳有哪些功效？
我闺蜜天天都煲银耳糖水喝说对身体好，我心里好奇，想问一下银耳有哪些功效？
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