不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。
脚杆骨头酸痛考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，甚至需要整个关节置换的。
脚杆骨头酸痛是什么原因
我平时一直都在做体力活，现在感觉自己的脚杆骨头酸痛，脚杆骨头酸痛是什么原因？
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