有久坐不良的坐姿和作息规律。时间不能够长，保持外阴的清洁卫生，不要用手去抓。
肛门长疙瘩最常见的是痔疮所引起的，外痣更明显，还会表现为疼痛，急性发作期还会有发热和便血。而发生原因和反复的便秘相关，经常进食辛辣的食品也会引起肠道蠕动减慢，饮水少，引起大便秘结，要改善不良的饮食习惯，适当的进行体育运动锻炼，可以坚持每天进行温水坐浴，必要时可以手术。
肛门下面长有下疙瘩
我之前没太注意有什么不适，在前几天洗澡的时候发现肛门下有个疙瘩，那肛门下面长有下疙瘩怎么回事？
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