额头和鼻梁骨痛只可以选择吃止痛药来缓解症状,同时也要注意休息,尽量不要去碰额头和鼻梁骨。额头和鼻梁骨痛可能是因为慢性鼻窦炎或急性鼻窦炎都有鼻塞、流涕症状,都可导致头痛。建议去耳鼻喉科就诊,进行鼻窦CT检查,明确诊断,及早治疗。