不要一直保持一个动作不动，要适当的运动锻炼身体，饮食要规律。
腰间盘突出手术后需要注意不要长时间久坐，多点活动颈椎腰椎，吃维生素丰富蛋白质丰富的食物，可以加强的锻炼身体，但是不要劳累的过度。
腰间盘突出治疗后多久能干活要注意什么?
我患上腰间盘突出的情况，已经治疗正在恢复期间，腰间盘突出治疗后多久能干活要注意什么？
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