怀孕初期需要多吃鱼虾牛奶等食物,蔬菜水果,同时建议补充叶酸,怀孕初期不要性生活。怀孕第一次胎动是在18至20周之间,最早有在16周,胎动最先出现的部位是在下腹中部,胎动次数因孕周而异,早期时较弱较少,20周以后逐渐增加。