脚踝扭伤后要及时就医，需要拍片检查，排除骨折的可能，即便没有骨折，对于考虑有韧带撕裂损伤的现象，也要行石膏外固定。
脚踝扭伤后的早期应注意制动、抬高、冷敷。所谓制动就是限制关节的活动，抬高应使损伤部位高于心脏平面，冷敷可以用凉水冲洗或者用冰袋外敷。扭伤后48小时，可以开始热敷，口服活血消肿药物。
脚踝扭伤肿胀怎么办
我昨天下午走楼梯踩空了，脚踝严重扭伤了，并且还肿胀，这该怎么办？
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