平常多清洁一下身体,不要使用碱性的沐浴露,饮食一定要清淡,维持一下稳定的情绪。身上起很多红疙瘩,有可能是过敏因素导致的。也有可能就是荨麻疹,红色的风团发生以后,会伴有一定程度的瘙痒,有的甚至会伴有一些全身的症状。