平时注意不要和他人共用牙刷、剃须刀、餐具等私人物品,多锻炼身体提高免疫力和抵抗力,加强营养,合理饮食。乙肝表面抗体1000是比较好的,说明不会被感染乙肝病毒了,但为了避免抗体消失,最好3-5年加强注射一针乙肝疫苗。