最好的办法就是每年至少检查一次血色素,以便尽早发现缺铁性贫血,及时治疗,否则是非常危险的。做普通的彩超就可以了上环后的女性应该至少一年一次复查,保证节育环没有脱落,才能达到避孕效果。5到10年更换一次,要看上得环的说明。