不能用含激素的保健品和化妆品,少吃动物脂肪,积极运动,防止肥胖。乳腺增生症,是正常乳腺小叶生理性复旧和增生不全,导致乳腺结构紊乱的疾病。不能食用蜂蜜、以及过量的吃肉,否则,就会导致乳腺增生病变和恶化的可能性。