不要久坐熬夜,按时作息,多运动,不要过度手淫及性生活不规律等性活动紊乱,养成多饮水的习惯,避免烟酒辛辣刺激食物等。只可以逐步控制改善好转,可以短期选择对症中西药物辅助综合治疗,尽量不要长期依赖药物或少依赖药物治疗。