膝关节韧带损伤后的康复训练怎么做

我膝关节韧带损伤已经治疗2个星期了,想进行康复训练,康复训练该怎么做?

具体康复锻炼和剧烈运动要在一个月之后,现在可以做走路锻炼,可以做屈腿上抬。完全愈合了之后再做其它的运动。不然容易复发。

时间太短,不可以活动,至少休息一个月的时间。完全愈合了之后再运动,不然容易复发。平常正常走路就可以了,不要剧烈运动。

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