可以躺着抬高屁股能得到缓解,平躺着抬高对孩子是没事的,不要吃辛辣刺激类的食物,多吃点新鲜的蔬菜和水果。要是肿的话可以用药去敷,怀孕本身外阴血液循环就不好,可以把工作辞了回家多休息休息,如果休息后不缓解的话,需要用药消肿的。