可以适当的补充钙剂，平时应该注意不要长时间站立或坐着，可以在每天晚上睡觉之前用温水洗脚，饮食上增加钙和维生素B的摄入。
腿抽筋考虑最主要的原因是缺钙，缺钙导致肌肉持续的收缩，从而表现为腿部抽筋。孕妇处于比较疲劳的状态时，腿部肌肉局部酸性代谢产物堆积，也容易导致腿部抽筋。
孕期有十八周了最近老是腿抽筋是怎么回事
我现在怀孕已经有18周了，最近晚上睡觉的时候腿总是抽筋，是怎么回事？
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