平时注意关节腿部保暖,适当运动,晚上睡觉之前可以温水泡脚,按摩。避免长期久坐,避免精神紧张及焦虑,要去医院化验微量元素及风湿,适当补充钙剂,晚上可抬高小腿。
一累膝盖就痛无力与与白天过于劳累,缺钙及风湿有关系,可以就诊中医科用中药调理一下,或者热敷膝盖处,也可以缓解治疗。
平时注意关节腿部保暖,适当运动,晚上睡觉之前可以温水泡脚,按摩。避免长期久坐,避免精神紧张及焦虑,要去医院化验微量元素及风湿,适当补充钙剂,晚上可抬高小腿。
一累膝盖就痛无力与与白天过于劳累,缺钙及风湿有关系,可以就诊中医科用中药调理一下,或者热敷膝盖处,也可以缓解治疗。