腰椎间盘突出要及时治疗，否则病情容易加重，主要是采用非手术治疗，包括卧床休息、骨盆牵引、推拿手法、针灸疗法、中西医药物以及康复训练等综合治疗。
腰椎管狭窄最典型的症状是间歇性跛行，即行走100-200米后出现下肢困乏、麻木、疼痛症状，停止活动，休息10-20分钟，症状自行缓解。
腰椎狭窄适当的运动是什么
我这段时间检查出腰椎狭窄，不知道适当的运动是什么？
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