可以通过运动、医美和中医的方法来达到消除肌肉腿的目的。慢跑和游泳等有氧运动，一定要注意运动后的拉伸。练习倒立或者脚踏自行车来消除腿部的肌肉与水肿。结合泡沫滚轴以及“狼牙棒”擀腿。
我的腿型属于肌肉腿，很粗也不好看，瘦肌肉腿的最快方法有什么？
瘦肌肉腿的最快方法
我的腿型属于肌肉腿，很粗也不好看，瘦肌肉腿的最快方法有什么？
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