可以选择快走，每次运动量保持在三十到五十分钟左右即可，不宜太长，也不能太短。
减掉肚子上的肥肉首先要运动配合控制饮食，其次是腹壁抽脂法，采用负压吸引抽吸的作用，将腹壁的脂肪抽吸出来，会导致抽吸后皮肤松弛下垂。
怎样减掉肚子上的肥肉
我肚子上面的肥肉特别多，现在想要减肥，有什么办法可以去掉这些肥肉？
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