怎么才能除疤

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我脸上今年长了很多的痘痘，不仅背上连脸上留下了很多疤痕，不知道该用什么方法才能去除这些疤痕？

避免剧烈运动，不能吃刺激的食物，要多注意休息，多吃新鲜蔬果。

疤大多是由于外伤导致皮肤软组织损伤，在伤口愈合的过程中，纤维结缔组织增生导致的，按疤痕的形状可分为增生性疤痕，其主要症状是高出正常皮肤，表面颜色发红、凹凸不平，凹陷性疤痕低于正常皮肤，颜色和正成皮肤颜色相同，有效的方法是到局部皮下注射胶原蛋白，使凹陷的疤痕恢复正常。

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