多吃含钙高的营养丰富的食物,减少运动量,骨折处抬高于心脏的位置。由于过度活动,血液循环不畅导致的。还有可能是骨折处再次损伤导致的,需要进行检查。不要喝酒,注意休息,尽量不要活动,多吃新鲜蔬菜水果,少吃刺激性食物。